metamora- Журнал, 06 июн 20

The weight today is on a different scale, but I'll take it! We had no refrigerator today, so are eating whatever we can buy easily. I splurged on the chocolate milkshake from Chick-fil-a

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2107 ккал

Жир: 77,64г | Белк: 75,66г | Углев: 207,25г.   Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Обед: Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Small), Chick-fil-A Cool Chicken Wrap. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...