Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 61,67г | Белк: 101,39г | Углев: 134,23г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Обед: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мясное Дело Куриный Фарш, Увелка Крупа Пшено. Ужин: Яйцо, Мясное Дело Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик, Ашан Киви, Черешня. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
