hyunhee79- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1283 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 109,08г | Углев: 115,15г. Завтрак: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Обед: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀, 병아리 콩, 브로콜리 (줄기, 냉동), 오이소박이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살, 부추전. Ужин: 삼진어묵 어부의바 야채맛, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, Saputo 스트링치즈. Перекус/Другое: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 진미채, 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 핀크리스프 샤워크림 어니언. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса