Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lovergirl654
Журнал
07 авг 13
lovergirl654- Журнал, 07 авг 13
Параметры Пользователя lovergirl654
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I did exercise yesterday but I did not eat as well as I would have liked. Went way over my calorie intake just for one of my favorite home made treats, rice krispy treats. So I didn't lose anything and I am sure it was a small set back. But nonetheless, that does not stop me. You know my motto, Every day is a new day to start over! So here I am on that new day to reevaluate my calorie intake. Today I am shooting for under 1500 calories to make up for yesterday. Having these moments can make you feel sad or want to give up but the point of this journey is to experience the ups and downs, but make sure there are more ups than downs, and to reach the ultimate goal. No goal is ever reached without a little setback. Am I right? Now let me not have another set back for at least a year. LOL
Here's to a great dieting and exercise day for us all!
My Blog:
http://klove412.blogspot.com/
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2013:
1527 ккал
Жир: 60,19г | Белк: 44,13г | Углев: 205,28г.
Завтрак:
Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Concord Grape Jelly.
Обед:
Maruchan Instant Lunch Shrimp.
Ужин:
Hot Dog, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, American Cheese Slice (Small), Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Sugar, Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Chopped Clams, Original Cream Cheese, Dole Bananas.
подробнее ...
4147 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have such a great attitude!!! Yep, minor setback is all it was. I hope I can get to the gym on friday!! I'll be getting a little "exercise" today, when we go to my hubby's parents 60th wedding anniversary party!! That is a workout, with all the little ones running about, and all the backstabbing from the mean sisters in law!! LOL!!! Have a great day!!!
07 авг 13 написано членом:
pumakitten
Thank you for such a wonderful attitude . . . .Here's to a great day for you!!!! :)
07 авг 13 написано членом:
Sam Loves Ernie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lovergirl654-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю