Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnidaze420
Журнал
06 июн 20
sunnidaze420- Журнал, 06 июн 20
Параметры Пользователя sunnidaze420
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
started keto officially on the 1st I went up to 238 during quarantine and the keto has helped me drop back down. I feel energized and focused 😌 this is the easiest "diet " I've ever done and I'm actually seeing results already. month 1 of a possible 12
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2020:
1465 ккал
Жир: 113,80г | Белк: 81,93г | Углев: 11,41г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Butter (Salted), Now Foods MCT Oil, Coffee, Publix Top Round London Broil.
Обед:
Michelob Ultra Light Beer, Now Foods MCT Oil, Deli Sliced Ham.
Ужин:
Cucumber, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Baby Spinach, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Whole Milk Mozzarella Cheese, Babybel Mini Original Cheese.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
keto is great been doing it for 2 months already los 25lbs. if you combine it with intermittent fasting 16/8 you get even quicker results.
06 июн 20 написано членом:
tr3vi28
I've actually been using that combo and its amazing and drinking a gallon of water a day and infusing all my water with apple cider vinegar and lemon.
07 июн 20 написано членом:
sunnidaze420
Works for me as well.
07 июн 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnidaze420-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю