valentes2- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя valentes2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

cor no prato e saúde na vida !

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

695 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 43,19г | Углев: 72,16г. Завтрак: Mariza Canela em Pó, Café, Banana Prata. Обед: Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho-Roxo, Subway Pimentão, Subway Tomate, Ovo, Salada de Folhas. Ужин: Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Uvas, Queijo Coalho, Kiwi. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Дорожка - 10 минуты, Спортзал - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Кардио - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

77 Сторонников Поддержка

Комментария

Amo muito !!!!

06 июн 20 написано членом: liane muniz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentes2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentes2- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

valentes2-Изменение Веса