zapatista- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1646 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 73,28г | Углев: 205,76г. Завтрак: Bananas , Papayas , Fried Egg , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Carrots. Ужин: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Brown Rice, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса