Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 50,98г | Белк: 98,32г | Углев: 125,75г.
Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Огурец, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Ужин: Оливки, Кошкинское Спред, Naturino Леденец, Травяной Чай, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Соль, Помидоры. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
