aslı akgün- Журнал, 06 июн 20

Aşırı etkili. Duzenli kullanimda gozle gorulur fark ediyor ve guzel bir tat katiyor. 

Evet ediyor ,ama ayrıca ben 7 zeytin 1 incir kürüde yapıyorum ama aynı anda başladığım için hangisi daha etkili bilmiyorum . İştahı kapatıp tıkadığı doğru👍 

😂 ayrı ayrı tüketince işe yaramıyor mu? Nescafe önermem bu arada 

Türk kahvesi de olur 😂 daha çok tüketiyorum onu zaten. Peki nasıl yapılıyor. Türk kahvesi yaparken hepsini içine katıp mı pişiriyoruz?  

Ben tüketmiyorum. Bana pazarlama oyunu gibi geliyor. Şu sıralar zaten yok hibdistan cevizi yağı, yok fit ürünler bir sürü şeyi gerekli gibi satıyorlar. 

Yapan çok insan varmış ama ya. Biraz baktım da. Ben de dün burada birinde gördüm. Ben de de hindistan cevizi yağı varken denemek istedim. Etki de ediyormuş bak😂  

Kalori açığı olmadıktan sonra hiçbir şekilde yağ yakamazsın. E kalori açığı oluşturuyorsan da ister fındık yağı kat ister zeytinyağı ne fark edecek? 

Türk kahvesi tatlı kaşığı ,toz tarçın ve silme dolapta bekleyilmiş katı halde hcyağını normal türk kahvesi gbi pişirin ,aç karnına için. 

Teşekkür ederim Alper. Kalori açığımı oluşturuyorum, sporumu da yapıyorum ama denk geldiğim ve denemek istediğim bir şeyi sormak istedim.  

Çok teşekkür ederim tarif için🙏😊 

ben spordan önce filtre kahve içine ekliyorum güzel ter attırıyor tavsiye ederim😊 

Teşekkür ederim Seda deneyeceğim. Tadı nasıl😊 

Alper'e bakma sen hindistan cevizi yağının neden popüler olduğunu internetten bakabilirsin 🤗 spor öncesi içimini tavsiye ediyorlar özellikle bende öyle yapıyorum uzun zamandır bir tatlı kaşığı yada bir çay kaşığı kahveye koyman yeterli ek bişi yapmanda gerekmez 🤗 

Teşekkür ederim Nilgün 🌹 deneyeceğim 😇 

Nilgün Dpü ile bağlantın mı var 😀🤔 

Ordan mezunum 🤗 

Yağ üste çıktığı için ilk başta biraz yoğun geliyor ama sonrası güzel ☺️ 

Spordan önce Yoğun bir filtre kahve içersen yağ eklemene gerek kalmaz kanımca mesela ben yağ falan koymuyorum sade filtre kahve içiyorum fazlasıyla verim alıyorum. Ama tadınnı merak ediyorsan ve birazda olsa yumuşak içim istiyorsan hc yağını koyduktan sonra kahve çırpıcıyla iyice çırp öyle tüket yoksa yağ üstünde tabaka olarak kalıyor sevmezsin öyle 😊 

Hindistan cevizi yağıyla zeytinyağı arasındaki farklara bakarsan doymuş yağ hc yağında daha fazla. Sen zaten doymuş yağı yumurta, tereyağı, et tavuk gibi şeylerden alıyorsun. Ayrıca geçen paylaşmıştım. Yabancı kaynaklardan araştırdığında which is better şeklinde, çoğunluk zeytinyağından yana. Türkçe aratırsan her gazete tıklanma uğruna, “ HİNDİSTAN CEVİZİNİN SÜPER FAYDALARI “ diye başlık attığı için çok önemli gibi lanse ediliyor. 

Bilgiler için çok teşekkür ederim kızlaaaar 🌹😍