marissabel2010- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1576 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 49,55г | Углев: 171,62г. Завтрак: Помидоры, Словяночка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Стручковая Фасоль с Яйцом, Салтовский Хлеб Черный, Щековина. Обед: Зеленый Лук, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Чай, Куриные Котлеты на Пару, Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Ужин: Щековина, Салтовский Хлеб Черный. Перекус/Другое: Nescafe 3 в 1, Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Черная Смородина. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса