Lizzy E- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

1281 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 47,67г | Углев: 170,90г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Strawberries, Bananas, Almond Milk, Calin+ (Vanilla). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Lasagne (400g). Ужин: Extra Light Mayonnaise, Baby New Potatoes, Gelatin Dessert with Fruit, Onions, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated). Перекус/Другое: Yoghurt Raisins, Dry Roasted Salted Peanuts, M&M's Chocolate, Watermelon, Diet Coca-Cola (Can), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 07 авг 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса