Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex130411
Журнал
06 июн 20
Alex130411- Журнал, 06 июн 20
Параметры Пользователя Alex130411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2020:
1415 ккал
Жир: 43,03г | Белк: 111,52г | Углев: 146,25г.
Завтрак:
Tesco Clear Honey, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Koko Dairy Free Unsweetened, Sainsbury's Pure Porridge Oats.
Обед:
Asda Whole Milk, Nescafe Instant Coffee, Tomatoes, Sour Cream, John West No Drain Tuna Steak in Brine, Co-Op Wholemeal Bread.
Ужин:
Tesco Medium Eggs, Olive Oil , Tomatoes, Onions .
Перекус/Другое:
Asda Raspberry Jam, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Chocolate cupcake, Earl Grey Tea.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop, well done
06 июн 20 написано членом:
peat_68
Thanks!
07 июн 20 написано членом:
Alex130411
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex130411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю