metamora- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1500 ккал

Жир: 80,75г | Белк: 53,90г | Углев: 145,29г. Завтрак: Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk, Coffee, Harris Teeter Blueberries. Обед: Sweet Cherries, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Coleslaw, Beef Brisket, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса