hyunhee79- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1074 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 90,14г | Углев: 114,66г. Завтрак: 갓김치, 일반 프렌치 토스트, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 풀무원 네컵 연두부, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 방울 토마토. Обед: 오이소박이, 멜론, 토마토, 양상추, 피코크 등심 돈까스. Ужин: 해물칼국수, 오징어, 치킨 스톡, 브로콜리, 양파, 바지락, 라라스팜 면두부, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 바디나인 어묵바. Перекус/Другое: 건국 무첨가두유, 방울 토마토, Saputo 스트링치즈, 풀무원 네컵 연두부, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса