Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 июн 20
srossca- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ready for the weekend?
Killer Endurance & Energy Routine
• 100 Burpees
• 200 Hanging Knee Ups
• 300 Calories Row/Assault Bike/Ski
• 400 Russian Weighted Twists
• 500 Jump Rope
• 75 minutes
• 1,000 Calories Burned
Try it.....& we thought it would only take 60 minutes......Not!!!!
Time to find excessive Meals (haha)
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
2319 ккал
Жир: 93,23г | Белк: 171,79г | Углев: 197,08г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Ужин:
Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Corn, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Jennie-O Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
💪💪💜💚
06 июн 20 написано членом:
jcmama777
Thx, most likely will not attempt again....🥵
07 июн 20 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю