Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastia4567
Журнал
05 июн 20
nastia4567- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя nastia4567
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1544 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 89,39г | Углев: 188,31г.
Завтрак:
Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Груша, Брест Литовск Сыр Классический 45%.
Обед:
Морковь.
Ужин:
Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом , Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебница Пирог Сметанник, Nestle Мороженое Кит Кат.
подробнее ...
4365 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 1 час, Силовая Тренировка - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastia4567-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю