Elirapallo- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Y a darle al pecho y a los bíceps 💪🏻💪🏻feliz viernes familia 🙏🏻😘

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1140 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 80,42г | Углев: 74,96г. Завтрак: Sandía, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria. Ужин: Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún, Lindt Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Sandía. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Circuito hiit - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса