piede1973- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя piede1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1302 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 46,48г | Углев: 170,43г. Завтрак: Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Mulino Bianco Cuor di Lino, Conad Crema di Marroni, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Germinal Burger Spinaci Quinoa, Conad Bastoncini di Merluzzo. Ужин: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Перекус/Другое: Kinder Cereali, Conad Crema di Marroni, Mulino Bianco Cuor di Lino, Skipper Succo Frutti del Bosco senza Zuccheri Aggiunti . подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piede1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piede1973- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

piede1973-Изменение Веса