Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
05 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1533 ккал
Жир: 58,25г | Белк: 89,11г | Углев: 168,05г.
Завтрак:
Дымов Индейка Копчёная, Яблоко Зеленое, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Galbani Сыр Буррата, Перекресток Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки.
Ужин:
Тушёная капуста с рисом и овощами, Печень Говяжья Тушеная, Гороховый суп с копчёной курой.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю