Possentis- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Possentis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

764 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 47,77г | Углев: 45,21г. Завтрак: Ovo. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coco Seco, Estrela do Oriente Damasco Seco. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Possentis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Possentis- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Possentis-Изменение Веса