sahar.melok.194- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя sahar.melok.194 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1207 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 54,62г | Углев: 163,68г. Завтрак: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Клубника, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Dove Тёмный Шоколад (8г), Клубника, Черешни, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Папа Джонс Салат Цезарь. Ужин: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Клубника, Черешня. Перекус/Другое: Epica Йогурт Легкий. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sahar.melok.194-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sahar.melok.194- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

sahar.melok.194-Изменение Веса