Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2089 ккал
|
Жир: 128,96г | Белк: 87,42г | Углев: 108,73г.
Завтрак: Banana da Terra, Catupiry Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Bom Destino Mussarela de Búfala, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Centeio Integral, Avocado, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Fhom Batata Doce Chips, Tambaú Leite de Coco, Casino Passata de Tomate, Jersey Vale Ricota Fresca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Vinho Rosé. Ужин: Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Meia Cura, Casino Passata de Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Abobrinha, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Перекус/Другое: Monama Castanha de Baru, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
