Tanu_zhu- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1867 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 139,67г | Углев: 176,38г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Суп из Говядины. Ужин: Томатная Паста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса