Abd-elrahman Elkady- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Abd-elrahman Elkady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1815 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 144,58г | Углев: 187,57г. Завтрак: بطيخ كوز العسل, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, hero زبدة فول سوداني. Обед: Rich Bake توست بالردة, بيضة. Ужин: Rich Bake توست بالردة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Перекус/Другое: hero زبدة فول سوداني, Rich Bake توست بالردة, Protin Gold Standard, بطيخ كوز العسل, فول سوداني فول سوداني. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abd-elrahman Elkady- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса