Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
05 июн 20
Elirapallo- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙏🏻
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1140 ккал
Жир: 60,89г | Белк: 80,42г | Углев: 74,96г.
Завтрак:
Sandía, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria.
Ужин:
Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún, Lindt Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nueces, Sandía.
подробнее ...
2465 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю