Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sahar.melok.194
Журнал
05 июн 20
sahar.melok.194- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя sahar.melok.194
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак: омлет с сыром, кофе с безлактозным банановым молоком, хлеб с сыром и тарелка ягод🤩🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1207 ккал
Жир: 39,53г | Белк: 54,62г | Углев: 163,68г.
Завтрак:
Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Клубника, Омлет или Яичница с Сыром.
Обед:
Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Dove Тёмный Шоколад (8г), Клубника, Черешни, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Папа Джонс Салат Цезарь.
Ужин:
Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Клубника, Черешня.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Легкий.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sahar.melok.194-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю