LizBennet93- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

50,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1518 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 92,75г | Углев: 160,22г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Обед: Aia Aequilibrium Fior di Gusto, Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Minestrone di Verdure, Esselunga Bio Pomodorini, Aglio. Ужин: Esselunga Filetto di Salmone, Olio d'oliva, Pane Integrale, Orogel Tricolore Contorno Più . Перекус/Другое: Lipton Tè Verde Classico, Mela, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Addome - 12 минуты, HIIT + gambe e glutei + upper body - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса