Татьяна Чебанова- Журнал, 05 июн 20

Наконец то потихоньку вес пошёл вниз 😊 а то я начала сомневаться в собственной адекватности и в законах физики🧐

63 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1770 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 117,96г | Углев: 145,67г.   Завтрак: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Добрынинский, Global Village Кабачковая Икра. Обед: Макароны по Флотски, Болгарский Перец. Ужин: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Рыба Хит Корюшка Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня. подробнее ...