Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 41 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 57,49г | Белк: 140,64г | Углев: 193,82г.
Завтрак: Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Сметана , Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Рыбный Суп, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец. Ужин: Компот без Сахара, Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец. Перекус/Другое: Компот без Сахара, Помидоры, Омлет с Молоком, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Кефир 1%, Хлебец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
