Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
05 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1493 ккал
Жир: 82,45г | Белк: 81,18г | Углев: 115,52г.
Завтрак:
水, 味滋康 芝麻醬, 番茄, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 中華 嫩豆腐.
Обед:
水, 大成 雞里肌肉, 羊肉.
Ужин:
Costco 純在芭樂檸檬綠茶, 炒花菜, 全聯 莧菜, TWIX 迷你巧克力, 曲奇餅(牛油或糖粉), 巧克力粒曲奇餅(加牛油), 曲奇餅, 巧克力粒曲奇餅(加牛油), 巧克力粒曲奇餅(購買或自家製), 巧克力粒曲奇餅(加牛油), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 排骨湯.
подробнее ...
1497 ккал
Упражнение:
跑步 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю