Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painkk
Журнал
06 авг 13
Painkk- Журнал, 06 авг 13
Параметры Пользователя Painkk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5%
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2013:
2753 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 254,50г | Углев: 281,13г.
Завтрак:
Яичный Желток, Яичный Белок, Buckwheat Flakes, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна.
Обед:
Петелинка Филе без Кожи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Кубань Цельнозерновая Коричневый Круглозерный Рис.
Ужин:
Пангасиус.
Перекус/Другое:
Valio Молоко 1,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Pureprotein Whey, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Valio Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painkk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю