Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
04 июн 20
mysize10- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
997 ккал
Жир: 59,62г | Белк: 63,97г | Углев: 39,75г.
Завтрак:
Slim-Fast Creamy Chocolate Shake Mix, Cinnamon, Now Foods MCT Oil, Coffee.
Обед:
HFLC Chicken Salad, Great Value Romaine Lettuce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Green Giant Riced Veggies Cauliflower.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю