Rusca- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quinto dia de jejum de 18h, (mantendo janela de alimentação de 6h). Já me livrei de 3,5kg extras neste período.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1512 ккал

Жир: 79,62г | Белк: 51,71г | Углев: 167,05г. Обед: Sopa de Legumes, Legumes Salteados. Ужин: Hellmann's Maionese, Hambúrguer de Grão de Bico, Subway Tomate, Alface, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Açúcar, Limão, Abacate, Café com Açúcar, Suco Detox. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса