snack pineapple from okinawa
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1392 ккал
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Жир: 37,96г | Белк: 79,18г | Углев: 189,83г.
Обед: パウンドケーキ, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Ужин: 筋子(すじこ), 海苔, 酢, 西京味噌 西京白みそ 上撰, わさび, 醤油, 鶏胸肉(皮なし), さわら, 西友 おとうふ きぬ, CO-OP キムチ, 卵, エノキ, 人参, 長ねぎ, CJジャパン ダシダ 牛肉だしの素, ラード, シソ, 乾燥ゴマ. Перекус/Другое: りんご 小 皮付, 栗山米菓 アンパンマンの ひなあられ, オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト, パイナップル, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. подробнее ...
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1554 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, ストレッチ - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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