Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 76,06г | Белк: 119,32г | Углев: 99,50г.
Завтрак: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Голландский, Лето Близко Творог 0%. Обед: Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сливочное Масло, Добрый Сок Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки, Простоквашино Сметана 20%, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная. Ужин: Haas Ванилин, Рогачев Сгущенка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 0%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tane4ka_saran4ik-Изменение Веса
|
