Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
05 авг 13
johnpersico- Журнал, 05 авг 13
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2013:
2293 ккал
Жир: 41,50г | Белк: 64,91г | Углев: 436,31г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Sugar.
Обед:
Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich, Root Beer.
Ужин:
Honey, Salmon Loaf, Culinary Circle Ciabatta Roll, Plain or Buttermilk Biscuits, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz).
Перекус/Другое:
Bing Cherries.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю