Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
05 авг 13
Mmmandy- Журнал, 05 авг 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2013:
975 ккал
Жир: 20,95г | Белк: 89,68г | Углев: 108,11г.
Завтрак:
Post Shredded Wheat Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Coco Cafe Coconut Water Espresso, Pizza with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю