Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
7Silvestris
Журнал
04 июн 20
7Silvestris- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя 7Silvestris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
44,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1384 ккал
Жир: 40,10г | Белк: 69,55г | Углев: 178,23г.
Завтрак:
Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep.
Обед:
Boerderij sla.
Ужин:
Domino's Pizza Veggie (Medium).
Перекус/Другое:
Smoothie 8.0.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination - 35 минуты, Stal werken (4,5 MET) - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Катание на Роликах - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
7Silvestris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю