DevilDevil- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

23,5%

53,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1215 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 57,19г | Углев: 140,68г. Завтрак: Albaricoques, Santiveri Copos de Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Milka Chocolate con Oreo, Plátano, Uva Negra, Hacendado Sobrasada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Queso Gouda o Edam, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Guisantes. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса