kuhn31- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1204 ккал

Жир: 86,91г | Белк: 58,13г | Углев: 53,21г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: Bragg 리퀴드 아미노스, 아스파라거스, 프레지덩 무염버터, 달걀, 찐단호박, 방울 토마토, 당근 (냉동), 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리(냉동), 돼지앞다리, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Перекус/Другое: 매실. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

색감도 다양해서이쁘네요 영양소맞추고 깔별맞추고 한그릇예쁘게채우기 참어렵던데^^;;

05 июн 20 написано членом: 은초롱마미

감사합니다~

05 июн 20 написано членом: kuhn31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса