shashameiby- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя shashameiby | < Предыдущая Запись |Следующий >

asal masak aja tp tetep enak lumayan buat naikin protein

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1479 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 88,03г | Углев: 146,67г. Завтрак: Kari Ayam, Nasi Putih, Kopi Latte. Обед: Gula Pasir, Kemangi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus. Ужин: Bakwan, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe. Перекус/Другое: Kolak. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

resep tempenya kk

03 июн 20 написано членом: razaym

resepnya ka

04 июн 20 написано членом: rrnark_

resep tempe

04 июн 20 написано членом: shrrnca

gak tau apa namanya resepnya: 1. tempe 100 gr jadinya 2x lipat dari foto 2. 2 siung bawang putih 1 siung bawang merah 3. cabe rawit 5 cabe merah besar 1 4. gula 1 sendok 5. kaldu rasa ayam (merk totole) ini sudah asin 6. terasi abc 1/2 7. saos abc tomat cara: 1. ulek semua cabai dan bawang 2. bakar terasi lalu campurkan di cabai yang sudah diulek tambahkan gula dan kaldu ayam 3. potong dadu tempe 4. panaskan wajan beri air sedikit lalu masak tempe dan bumbu tambahkan saos tomat lalu biarkan air berkurang 5.selesai😍

04 июн 20 написано членом: shashameiby

kalorinya brp kak ?

04 июн 20 написано членом: r.swarly

@r.swarly 403 kkal kak

04 июн 20 написано членом: shashameiby

kak mau nanyaa kalo resepnya gaada di app berarti pas input buat ngitung kalorinya ditulis 1 1 apa gimana yaa?

04 июн 20 написано членом: innaayy

@inaay iya aku sih kayak gitu kak soalnya mau liat kalori yg pasti nya supaya hitunganya pas tp klo aku, aku timbang dulu di timbangan makanan gram an nya

04 июн 20 написано членом: shashameiby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shashameiby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shashameiby- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

shashameiby-Изменение Веса