Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
04 июн 20
lik12- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1494 ккал
Жир: 66,31г | Белк: 139,62г | Углев: 82,73г.
Завтрак:
Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, 4Life Овсянка, Вкуснотеево Кефир 1%, Grovo Яичный Белок, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Оливковое Масло, Капуста, Лук-Порей, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое.
Ужин:
Ашан Банан, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Красная Цена Яйца Куриные С1, Ritmix Фундук Жареный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вкуснотеево Кефир 1%.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю