Kistary- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя Kistary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1190 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 53,74г | Углев: 127,62г. Завтрак: Peach, Salsa, Ocean Spray Original Dried Cranberries, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Wasa Sourdough Crispbread, Avocado. Обед: Crystal Farms 6 cheese Italian, Cheddar Cheese , Natural Chicken Tenderloins, Santa Maria 8 Soft Tortillas with Whole Wheat. Ужин: Egg, OK便利店吞拿魚沙律麥包三文治, 十字牌高鈣低脂牛奶飲品. Перекус/Другое: Mango, Orange. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

好精美，簡單得黎又健康👍🏻

03 июн 20 написано членом: kinkickm

Kinki 我仲爭隻雞蛋🥚呢個早餐唔夠protein

03 июн 20 написано членом: Kistary

😂😂😂下次加番隻蛋就prefect👍🏻

03 июн 20 написано членом: kinkickm

蛋白可助燃免肌肉流失。骨感美？

03 июн 20 написано членом: Yolooyip

咁啱屋企無哂雞蛋😂聽日會去補倉🤣

04 июн 20 написано членом: Kistary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kistary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kistary- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kistary-Изменение Веса