mandinhabav- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя mandinhabav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1129 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 71,99г | Углев: 108,51г. Завтрак: Cafezinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Teixeira Manteiga com Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Berinjela Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Yoki Amendoim, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandinhabav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandinhabav- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

mandinhabav-Изменение Веса