nkkndkv- Журнал, 04 июн 20

Лежала лёжа под вечер, вдруг прочитала про международный день бега - кроссовки сами оделись.

---

1476 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 57,77г | Углев: 208,36г.   Завтрак:  Сыр Колбасный, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%,  Творог 5%. Обед: Сава Повидло Яблочное,  Рыбный Суп,  Зеленый Листовой Салат, Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Ужин:  Овсяное Печенье Домашнее,  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти,  Говядина Тушеная,  Макароны Отварные,  Банан. Перекус/Другое: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное,  Грейпфрут,  Оладьи. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...