Kanaranai- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Kanaranai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вопрос: есть ли особая необходимость добивать дневную калорийность, если вышло например 900, а надо 1500?

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

897 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 48,85г | Углев: 82,97г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Кабачок Фаршированный. Обед: Хлеб с Семечками, Борщ. Ужин: Крабовые Палочки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Меня вот тоже интересует этот вопрос, поэтому оставлю коммент, чтобы потом почитать, что вам напишут) Если я не чувствую, что голодна, то насильно не заставляю себя что-то есть, чтобы добрать до своей нормы. Не знаю, правильно ли это 🙈

03 июн 20 написано членом: lillcas99

Я часто с таким сталкиваюсь. Если не хочется не ем. Чувствую себя прекрасно 👌

03 июн 20 написано членом: Цмок

Я просто волнуюсь о том что вес потом может встать из-за этого или ещё чего 😅

03 июн 20 написано членом: Kanaranai

думаю , особой необходимости нет , если это случается редко и в остальные дни вы питаетесь правильно . все - таки , 900 ккал не особо хорошо для организма , т.к. безопасная граница - 1200 но я тоже смотрю по тому , хочу есть или нет

03 июн 20 написано членом: ♡kitty

Если вы худеете, не надо добирать. Если вам больше есть сегодня не хочется, ну и ладно.

03 июн 20 написано членом: 18082014


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kanaranai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kanaranai- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kanaranai-Изменение Веса