Cheylynn- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

916 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 49,52г | Углев: 89,63г. Завтрак: Boiled Egg, Apples, Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Обед: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Ужин: Watermelon , Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless. Перекус/Другое: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Watermelon . подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю