Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaneViana
Журнал
03 июн 20
EvaneViana- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя EvaneViana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1573 ккал
Жир: 65,91г | Белк: 88,53г | Углев: 158,02г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Café, Açúcar.
Обед:
Barilla Macarrão Pai Nosso, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Seleta de Legumes Congelados, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Tomates Cereja, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais.
Ужин:
Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Tapioca, Ovo.
Перекус/Другое:
Uvas, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaneViana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю