Cetocheg- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 🍴 296 ккал
1. Креветки 120 гр (в чищенном виде) креветка 🦐
2. Овощной салат 100 гр 🥬

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

873 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 79,10г | Углев: 60,72г. Завтрак: Курага, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Комплекс упражнений - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса