carrapka- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

любимый ужин на 250 ккал: творог, яблоко, варенье :-)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1274 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 60,76г | Углев: 184,88г. Завтрак: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Помидор Запеченный, Экстра Гречка. Обед: Сахар, Чай, Избенка Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка. Ужин: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творог 9%. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: физуха - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю